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內容來自YAHOO新聞

結婚後,就不會經痛了?女中醫:孕前先調體質

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】「經痛沒有關係,結婚後自然就不會痛了」,很多年輕女性,在未結婚前,即使飽受經痛之苦,卻深信一切等結婚後就會不藥物藥而癒。甚至有的女性認為持續狀態下,經血量明顯減少,僅是偶發事件,日後自然會變正常。中醫師表示,無論是經痛、經血量減少,都是婦科疾病警訊,切莫延誤就醫診治,可能釀成不孕,或卵巢早衰,後悔就來不及了。

結婚後,就不會經痛了?女中醫:孕前先調體質

痛經、經量變少 小心不孕前兆

1名30歲女性,因為長期有經痛的困擾,以及不孕的問題求診,她聽說經痛的問題等懷孕生產後,自然不藥而癒,所以經痛時就吃止痛藥止痛;結婚後,她開始努力「做人」,兩年下來,仍是沒有結果。

廖婉絨中醫師收治這1名患者,建議她先去婦科做詳細檢查,才發現路其經痛是因為子宮內膜異位,導致子宮肌腺瘤和雙側卵巢巧克力囊腫,使得她一直無法順利受孕。若是她及早就醫診治,找出經痛的原因,及早治療並且調理身體,不會造成現在必須要切除部份卵巢的遺憾。

另1位年近40歲的女性,因為月經已快半年沒來而求診,經過詢問過去病史,發現她在1年前月經量就開始減少,當時不以為意,以為只是偶發事件,沒想到愈來愈少,月經期從原來4至5天減為只剩2天,最後停閉不來。婦科檢查發現卵巢已完全退化了,像這種發生在40歲之前的卵巢退化,稱為「卵巢早衰」,又名「早發性停經」。廖婉絨中醫師表示,若是她在月經量減少之前就自覺不對勁,趕緊就醫診治並且調理身體,可以避免這種遺憾發生。

照護好女性生殖系統的機能,保持卵巢健康,荷爾蒙分泌正常,子宮也會健康,自然好孕會來報到。

孕前體質調理 預防卵巢早衰

廖婉絨中醫師以個人切身經驗說明,她說,其實我在28歲時,是體重70公斤的『大熊妹』,月經常常好幾月沒有準時來報到,臉上冒出很多膿皰型大痘痘,後來經教授看診把脈,診斷我很有可能罹患『多囊性卵巢』,屬於腎陽虛體質,若不好好調理,將來很可能有不孕困擾。

經過教授半年的中藥調理、針灸治療,再配合自製的中藥茶飲及飲食控制,我的體重從70公斤瘦到55公斤,氣色膚色變好,生理期也恢復正常。至此30歲以後,即開始注重生理週期的保養,也因而能在高齡受孕,分別在36歲及38歲順利自然產下一女一子。

月經是上帝給女人最大的禮物!若是沒有打算馬上懷孕的女性,平時要注意生理週期的調養,所謂:「留得青山在,不怕沒柴燒」。若是準備懷孕的女性,最好在計畫懷孕的前半年,就要開始積極全面性調理體質,因為唯有調理好經期狀況,照護好女性生殖系統的機能,保持卵巢健康,荷爾蒙分泌正常,子宮也會健康,自然好孕會來報到。

藥膳調理『經量過少』 預防卵巢早衰

對於經量過少的女性,廖婉絨中醫師介紹以下兩帖補血藥膳,適合經前2週開始服用,具調經功效:

★【何首烏豬肝湯】:

適用體質:血虛氣弱。

功效:補血養精調經。

藥材:何首烏2錢、當歸3錢、紅棗10顆。

食材:豬肝200公克、生薑5片、鹽、胡麻油少許。

作法:

1.藥材洗淨,何首烏、當歸裝入藥包袋中。

2.豬肝洗淨切片,生薑片切絲,備用。

3.鍋中加入5碗水,放入藥包袋及紅棗,小火煎煮10分鐘後,再放入豬肝、薑絲,煎煮至豬肝熟。最後放入鹽及胡麻油調味即成。

服用時機:

月經來前2週,即開始服用,每天1碗,連服至月經來潮。

何首烏豬肝湯(圖片提供/廖婉絨中醫師)

蒸草蝦(圖片提供/廖婉絨中醫師)

★【蒸草蝦】:

適用體質:腎虛型經量過少。

功效:補腎養肝、強腰調經。

藥材:熟地2錢、杜仲2錢、牛膝1錢。

食材:大草蝦6尾、蔥1隻(切碎)、大蒜(切碎)、鹽適量

作法:

1.藥材洗淨,裝入藥包袋中,放入小鍋裡,加2碗水,用小火煎煮至1/2碗,過濾藥汁備用。

2.草蝦洗淨,用剪刀從蝦背剪開,去泥腸,放置在蒸盤上,塗抹少許鹽巴。

3.倒入藥汁於盤中。

4.電鍋內先加入1杯水,按下開關待蒸氣冒出,將蒸盤放入電鍋內,蒸至開關跳起。

5.取出蒸盤,將蔥末及蒜末放在蝦子上,即可食用。

服用時機:

月經來前2週,即開始服用,每天3尾草蝦,連服至月經來潮。

【延伸閱讀】

趕走卵巢早衰!來學卵巢呼吸法、耍賴操 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/結婚後-就不會經痛了-女中醫-孕前先調體質-013204747.html

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